2020级举行考前心理健康教育专题系列活动
为帮助即将迎接高考的高叁学子科学调适考前心态，以积极健康的心态从容应考，5月22日我校高叁年级举行了考前心理健康教育系列活动。
组织考前心理健康教育专题宣讲。在校本部升旗仪式上，心理教师陈艺萍以“关照身心，把握当下”为主题，分享了备考阶段身心调适的方法，分别从“接纳体验、把握外在行动”，“规律作息、提高休息质量”，“把握当下、平常心应考”叁个方面，鼓励同学们悦纳自己、减少精神内耗，以平常心应对高考。
召开“考前自我调适”主题班会。各班主任结合本班实际情况，对同学们进行了心理调适指导。通过做《考试焦虑量表》、分享自己的小故事、观看心理调适方法的视频等，帮助同学们调整身心，以最佳状态迎接高考。
此次活动对于帮助高叁学生调整心态、缓解压力、克服紧张焦虑情绪起到了积极的作用。同学们纷纷表示，学习到了不少自我调节、自我减压的科学方法，增强了应考的信心；在接下来的备考中，将努力进行自我调整，争取在高考中发挥最佳水平。